Что делать, если пропал голос при простуде

Иногда во время ОРВИ люди могут отмечать у себя не только болезненность и першение в горле, но и осиплость голоса вплоть до его исчезновения. Обычно это связано с воспалением гортани, охватывающим голосовые связки.

Голосовые связки представляют собой складки слизистой оболочки в просвете гортани. Во время их колебания появляются звуки.

Воспаленные связки становятся отечными и не могут свободно вибрировать, как обычно. Это приводит к хриплости или временной потере голоса. Кашель, часто сопровождающий простуду, может дополнительно раздражать и напрягать голосовые связки, что усугубляет проблему. Даже шепотом говорить становится очень тяжело.

При ОРВИ гортань может воспалиться сразу, в числе первых симптомов. Такая картина чаще наблюдается при гриппе или аденовирусной инфекции. Спустя несколько дней к потере голоса и першению присоединяется кашель. Могут быть и случаи, когда ларингит становится осложнением воспалительных заболеваний рото- и носоглотки. Тогда осиплость развивается после кашля или насморка¹.

Если у вас пропал голос при простуде, не стоит отчаиваться. В подавляющем большинстве случаев, как только иммунитет справится с вирусом, пройдут и все симптомы инфекции. Столкнувшись с потерей голоса впервые, следует обратиться к врачу. чтобы убедиться, что это действительно произошло из-за воспаления в ротоглотке.

Существуют меры симптоматической терапии, которые можно применять для облегчения состояния. Расскажем о них подробнее.

Пропал голос при простуде — чем лечить

Вот несколько способов, которые могут помочь быстрее вернуть голос.

Голосовой покой

Старайтесь говорить как можно меньше, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение голосовых связок. Этот способ снижает механическую нагрузку на воспалённые голосовые связки, позволяя им восстановиться. Учтите, что шепотная речь может быть еще более травмирующей для связок, чем обычная громкая речь. В это время можно использовать альтернативные способы общения, такие как письменные заметки или текстовые сообщения, чтобы избежать необходимости говорить².

Увлажнение воздуха

Сухой воздух может усугублять раздражение и воспаление, делая голосовые связки более восприимчивыми к повреждениям. Использование увлажнителей воздуха помогает смягчить горло и уменьшить дискомфорт.

Обильное питье

Прием достаточного количества жидкости помогает увлажнить слизистую оболочку горла. Пейте теплый чай с медом и лимоном, чтобы облегчить боль и раздражение, вызванные воспалением. Выпить чашку согревающего напитка гораздо приятнее, если пропал голос при простуде, чем лечить горло полосканиями или таблетками. Избегайте кофеина и алкоголя, так как они могут способствовать обезвоживанию.

Теплые компрессы

Нанесение теплых компрессов на шею может помочь расслабить голосовые связки и уменьшить болевые ощущения.

Воздействовать на симптомы и защитить себя от осложнений, одним из которых при ОРВИ зачастую и становится ларингит, можно с помощью симптоматических средств.

Порошок для приготовления горячего напитка РиниКолд ХотКап^® разработан специально для устранения симптомов и профилактики осложнений простуды и гриппа. Залейте содержимое пакетика кипятком, добавьте по вкусу лимон и мед. Можно принимать до 4 пакетиков РиниКолд в сутки, с интервалом между приемами в 6 часов³.

Острый ларингит: диагностика и лечебная тактика / Крюков А. И. (и другие авторы) // РМЖ – №27, 2012
Покровский А. В. Гигиена голоса // Инновации. Наука. Образование – №41, 2021 – https://elibrary.ru/item.asp?id=46708620
Инструкция по медицинскому применению препарата РиниКолд ХотКап^®.